Stjernehimmel Yoga

Menu

  • Yoga
    • Hatha Yoga
    • Vinyasa & Flow
    • Restorativ Yoga
    • Yin Yoga
    • YOGALIV-Et godt liv efter brystkræft
    • Basic Yoga
    • Gravid & Efterfødsels Yoga
  • Yoga Booking
  • Yoga Stjerner
  • Børne Yoga – Kursus
  • Betaling & Priser
  • Undervisere
  • Yoga Events/Workshops
  • Naturlige Hormoner
  • Meditation
  • GDPR
  • Om Stjernehimmel
  • Yoga Uddannelse

Yoga er selvomsorg - Næring til krop og sjæl.

Yoga er en fysisk og mental proces, der skaber rum til velvære, sundhed og vitalitet hos dig og i dit liv.

Yoga giver ro, nærvær og overskud.

Regelmæssig yoga praksis, påvirker kroppens mange systemer. Yoga booster kroppens egen naturlige evne til genopbygning og balance. Yoga vaner er næring til dig og dit liv.

Yoga forener kroppen, sindet og åndedrættet. En holistisk praksis.

Yoga, den mere end 1000 år gamle praksis og tradition, der viser veje til at skabe balance i dit hverdags liv.

Yoga til dig - drop in & online

Yoga er en personlig rejse, der udvikler og giver dig energi og ro på samme tid. Yoga giver dig mulighed for at genoprette balance i kroppen, i sindet, i hjertet, i livet. Klik her, og læs mere om den yoga du møder i Stjernehimmel.

Læs mere

Yoga Skolen

Yoga 1:1 er yoga oplevelser til dig, leveret igennem 1:1 sessions, events, uddannelser, workshops og foredrag. Fordyb dig i yogaens mange temaer.

Læs mere

Yoga til børn & unge

Bliv inspireret af yoga viden og sanser til børn og unge. Yoga inviterer børn og unge til at huske at mærke sig selv, møde sig selv med ro og åbenhed. Kurser med masser af teoretisk viden og praktisk know-how.

Læs mere

Livsstils Yoga Blog

Læs om yoga og din hverdag, der forankret i både sundhedsfaglige- og holistiske traditioner, giver dig viden om veje til at forebygge stress, genopbygge kroppen efter sygdom, og generelle tips til en hverdag med glæde, overskud og ro.

Læs mere

Stjernehimmel Yoga

Velkommen til Stjernehimmel Yoga Studio, yoga for alle.

prev next
  • 200 Timers Yoga Uddannelse 2021-2022

    200 Timers Yoga Uddannelse 2021-2022

    En uddannelse til dig der ønsker tid og fordybelse ind i yogaens mange elementer. Igennem de 8 grene fra Patanjali, møder du yoga filosofien, meditation, livsanskuelser og fysiske yoga stillinger. Fordybelse i viden om anatomi, biomekanik, fysiologiske processer, fordøjelse og udskillelse, nervesystemet og mental robusthed. At finde sin egen indre yoga stemme. Yoga formidling og undervisningsteknikker, yogasekvensering, manuelle justeringer, sårbarheder og meget mere. Her er muligheden for virkelig at udvikle din bevidsthed om yoga, hvad enten du bruger uddannelsen til personlig yoga udvikling eller som en vej til at blive yogalærer. Se mere under fanen Yogauddannelse. Der er manual, kompendier og fysiske og online moduler.

    Læs mere

    200 Timers Yoga Uddannelse 2021-2022

  • Yoga Immun Boost (2 timers yoga workshop + ebog)

    Yoga Immun Boost (2 timers yoga workshop + ebog)

    Yoga Immun Boost er en 2 timers yoga workshop (online via zoom) + en ebog (PDF format, din til evigt eje). Vi går i foråret i møde, og siger på gensyn til vinteren, alt imens kroppens immun system boostes med nøje udvalgte yoga stillinger, pranayama flows og meditation. Du får viden om kroppens immunforsvar (ebog), og i denne vil der også være illustreret nøgle yoga stillinger til dit immunforsvar, samt hvilke næringsstoffer og urter, der særligt booster immunforsvarets fundament. Du bliver undervist i viden fra yoga traditionen og læren fra den komplementære hormon terapeutiske viden. Power boost til dit immunforsvar, med et forår lige om hjørnet.

    Læs mere

    Yoga Immun Boost (2 timers yoga workshop + ebog)

  • Yoga Søvn (2 timers workshop + ebog)

    Yoga Søvn (2 timers workshop + ebog)

    Søvn kvaliteten påvirker alle kroppens systemer, og derfor også dit humør og overskud. På Yoga Søvn Workshoppen, som er 2 timers praktisk yoga undervisning, guides du igennem yoga sekvenser & metoder til at fremme kroppens evne til mere ro i nervesystemet, som er en forudsætning for en rolig søvn. I yoga undervisningen, møder du også teknikker og yogastillinger, der kan afhjælpe migræne og hovedpine. Du får også en ebog (i PDF format), med illustrationer af yogastillinger du med fordel kan udføre i aftenstunden før søvn, og selvfølgelig viden fra komplementær hormon terapeutisk praksis; hvilke urter og næringsstoffer er vigtige at have blik for, når du gerne vil optimere søvn kvaliteten.

    Læs mere

    Yoga Søvn (2 timers workshop + ebog)

  • Yoga & Børn

    Yoga & Børn

    Min tilgang til børn er en farverig palet af nærværende møde øjeblikke fra det virkelige liv, og masser af viden om sanser og børne yoga. Min viden er funderet i den sundhedsfaglige verden og fra yoga verdenen i børnehøjde. Er du nysgerrig på sansers betydning for barnets hverdag, samspil, oplevelse af sig og selv verdenen, og vil du gerne vide lidt mere om hvad yoga i børnehøjde kan bidrage med til selvværd, fællesskab med plads til alle - Så kan ebogen (PDF format) Happy Child, være noget for dig.

    Læs mere

    Yoga & Børn

Stjernehimmel Yoga

Yoga Studio
Jernbanegade 4, 1 sal
4600 Køge
tlf:20339901
yoga@stjernehimmel.dk

CVR: 36960523
Jyske Bank:
Reg: 7316 Konto: 1008716
Mobile Pay 105638

Nyhedsbrev

Theme by phonewear
↑