Nanna Rosgaard
Efter mange år som elitesportsudøver, hvor mål og præstationer havde været en stor del af hverdagens rutine, fandt jeg min første yoga time både provokerende, frustrerende og spændende på samme tid. Yoga oplevelsen havde dog vakt min interesse så meget, at jeg måtte afsted igen for at udforske disse nye følelser og fysiske bevægelser, som var meget anderledes end den verden jeg var vant til.
For mig er yoga en rigtig god måde at mærke sig selv på, og slippe alt andet for en stund. Jeg ser yoga som metoder og teknikker, som vi kan lære at kende, øve os på, tage ind og anvende efter behov, uanset hvor vi er i livet. Yogas mentale og positive virkning er ikke til at tage fejl af. Yoga praksis styrker kroppens intelligente bevidsthed, og jeg bliver glad når jeg i undervisningen mærker en dyb ro og et lille indre eller ydre smil fra dem jeg underviser.
Jeg er uddannet yogalærer i Vinyasa og Hatha ERYT200, yoga-terapeut samt professionsbachelor i Ernæring og Sundhed. I mit daglige virke komplementere disse områder hinanden godt og jeg elsker at kombinere den praktiske kostvejledning med forskellige aspekter fra yoga og terapiens verden.
Jeg håber at møde dig på din rejse gennem denne forunderlige verden.
Uddannelser:
ERYT 200 Yogauddannelse ved LagoCph i Vinyasa og Hatha
Ancient Thai yoga massør ved LagoCph
Professionsbachelor i Ernæring og Sundhed, Ankerhus. Studieretning: Sundhedsfremme, Forebyggelse og Formidling. Projektmedarbejder hos MedDiet (Mediterreanean Diet) i Barcelona, samt medforfatter på metaanalysen om middelhavs kostens positive indvirkning på sundhedstilstanden.
Undervisningserfaring:
Jeg har undervist i 9 år både ene undervisning, klasser og som foredragsholder nden for sport, forskellige fag i folkeskolen, ernæring, massage, sundhed, yoga og kost vejledning.
Landsholdsspiller for Danmark i Volleyball i 6 år.
Nanna Rosgaard holder pause fra sin yoga undervisning i Stjernehimmel Yoga, da hun er i lykkelige omstændigheder, og er på barsel.
